Promenad.




Nä nu ska jag ta på mig skorna och ta mig en promenad! ;) Vi kanske hörs efter det! Annars får ni ha en bra kväll.

Nu får jag ta mig i kragen!




Efter många om och men så är det dags att ta sig i kragen nu och börja röra på sig! Kilona försvinner ju inte av sig själv ;) Så nu tänkte jag ta mig en promenad på bandet! Vi hörs kanske efter det ;)

Nu blir det en promenad!


Ska promenera en liten sväng nu, vi hörs senare! Puss.

3 dagars fasta.



Ni har väl inte glömt bort att jag köpte en "3 dagars fasta" ? Den tänkte jag nämligen börja med imorgon! Det kommer bli så skönt efteråt då kroppen är "rensad". Och efter det är det BARA nyttiga saker som gäller och inge fet snabb mat! Ska även minska mitt matintag enormt!

Men imorgon börjar jag ;)


Lite fakta om varför man fastar:

"Att fasta innebär en härlig inre detox av kroppen som också påverkar humöret positivt och hjälper kroppen att komma i form. Rätt genomförd är fastan helt enkelt naturens eget sätt att föryngra kroppen, göra den mer motståndskraftig och friskare - en start till en ny och sundare livsstil! Fasta = viktminskning!Många människor lider av övervikt i varierande grad, vilket också ger en utmärkt anledning till fasta. Ju större övervikt man har, desto mer minskar man under en fasteperiod. För att behålla viktminskningen är det dock viktigt att efter fastan inleda ett liv med sundare kost- och levnadsvanor."

Min träning ♥


Godmorgon! Idag är det sista dagen i skolan och sen är det lov! Hur toppen är inte det? Vi går halv dag också.. ännu bättre!

Jag har varit väldigt dålig gällande morgon promenaderna i veckan, men idag tog jag mig faktiskt upp! Vaknade 06.30 och tog mig en 20 mins promenad. Orkade inte gå längre än så.. fick så ont i magen :S

Men nu tänkte jag torka håret och sånt, men vi hörs när jag kommer hem igen! Ha en bra dag ;)

Morgon träning.


Trots att jag var trött som ett cp och kände mig sjuk så tog jag mig ändå upp kl 07.00 imorse och tog en 30 mins promenad på bandet.

Och till frukost vart det diet shake. Vi får se nu om det håller i sig hela veckan..Känner mig inte alls pigg i kroppen eller i huvudet.

Diet shake vecka..?




I veckan ska jag köra på diet shake och se om de funkar. Ska även röra på mig som ett cp! För nu jävlar ska kilona bort ;) Endast 90kcal per portion, det är ju sjukt bra! ;) och nej, jag tänker inte leva på bara det, utan man byter ut kanske 2 vanliga måltider mot diet shake. För nu jävlar ska jag bli fit!

Godmorgon!








Sitter och dricker lite protein shake till frukost! Inte så gott, men det går ner iaf ;) vart en 30 mins promenad imorse och en skön dusch på det. Härlig start på morgonen. Men nu måste jag fixa klart mig, ska dra till skolan om 15 min. Hörs senare, puss!

Måndag - Ny vecka, nya mål.


Godmorgon!

Jag har ännu inte tagit mig till skolan, var tvungen att stanna hemma och fixa lite saker men det har jag informerat läraren om så han vet ;) Men nu är det fixat, så jag funderar på om man ska ta och käka någon frukost eller inte, innan man beger sig mot skolan. Kanske tar mig en kiwi iaf ;)

Vart föresten en 30 mins promenad imorse! Så skönt. Gäller att ligga i nu om man inte vill vara en tjockis ;)

Nä men nu ska jag fixa mig och eventuellt käka något. Vi hörs när jag kommer hem igen! Då publicerar jag dagens blogg också ;)

Nyare inlägg
RSS 2.0